м. «Щелковская»,
ул. Уссурийская 14, корп. 2
Пн-Вс:
Перерыв:
09:00-18:00
13:00-14:00
8 (495) 469-99-05
8 (495) 469-94-32
Корзина
0
Корзина
0

Какая летняя обувь вредна ногам?

 
X

Имя
Телефон

Лето — прекрасная пора для экспериментов, и без яркой обуви в это время просто не обойтись. Однако стоит помнить, что обувь должна не только дополнять созданный вами образ, но и не вредить здоровью.
AdMe.ru собрал 8 видов обуви, которые не облегчают, а усложняют работу стоп.

Плимсоллы (кеды)


Плюсы:

- легкие;
- комфортные;
- универсальные.

Минус:
Отсутствует рельеф колодки.

Плоская подошва не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, что доставляет дискомфорт ступням и коленям.

Совет: При покупке обязательно обратите внимание на стельку (отдайте предпочтение ортопедической). И не стоит тренироваться в такой обуви или ходить в ней постоянно. Самый хороший вариант — носить ее как сменную и ежедневно чередовать с другой обувью.

Мюли

Мюли
© rexfeatures

Плюсы:
Зрительно удлиняют ноги.
Делают щиколотки более узкими.

Минус:
неустойчивость.
Отсутствуют крепления на ноге.

Совет: Носите нечасто.

Мюли на плоской подошве подходят только для походов на пляж. В городе такая обувь может стать причиной трещин на пятках.

Эспадрильи

Эспадрильи

Плюсы:
Удобная и легкая обувь, комфортна в носке.
Позволяют коже дышать (если материал натуральный).
Не натирают, не жмут.

Минусы:
Плоская подошва.
Конструкция обуви не оказывает должную поддержку своду стопы, поэтому долго носить такую модель не стоит.
Легко мокнущий материал.
Для дождливого лета такая обувь не подойдет.
Недолговечность.
Подошва может просесть под вашим весом за один сезон.

Совет: Выбирайте модель с ремешком и обратите внимание на супинатор (не забывайте про ортопедическую стельку), а также на шероховатость подошвы (в некоторых моделях веревочная подошва не закрыта стелькой со внутренней стороны и может натирать стопу при ходьбе).

Шлепанцы

Шлепанцы
© rexfeatures

Плюсы:
Легко надевать и снимать.
Не боятся воды и песка.

Минусы:
Тонкая подошва, отсутствуют супинаторы.
Не защищают ноги от повреждений и травм.
Ноги устают от чрезмерного напряжения мышц при ходьбе.
Мозоли между пальцами.

Совет: Оставьте эту обувь для бассейна или пляжа и отдайте предпочтение моделям с более толстой подошвой.

Остроносые туфли на высоком каблуке



Плюсы:
Красивые.
Придают походке легкость, изящность.

Минусы:
Форма носка приводит к нарушению кровообращения в пальцах ног.
Неестественное положение стопы в колодке меняет распределение нагрузки на мышцы голени и приводит к нарушению оттока крови от нижних конечностей (варикозу).
Травмоопасность.
Хождение в узких туфлях деформирует ногу (появляется косточка) и сдавливает нервы, что чревато хроническим болевым синдромом.

Совет: Тщательно следите за тем, чтобы обувь удобно сидела, а каблук был не слишком высоким (оптимальный размер — утолщенный устойчивый каблук 4–5 см).

Балетки


Плюсы:

Увеличивает рост, визуально стройнит, при этом более комфортные ощущения, чем от шпильки.

Минусы:
Деформация стоп, нарушения опорно-двигательного аппарата.
Человек при ходьбе должен перекатываться с пятки на носок. В туфлях на платформе человек движется без переката. Мышцы стоп не работают, а мышцы голени перегружаются.
Травмоопасность.
Высок риск подвернуть ногу (грозит разрывом сухожилия).

Совет: Замените на комфортные босоножки с устойчивым каблуком.

Босиком

Босиком

Не рекомендуется ходить босиком в течение длительного периода времени. Человеческая нога не приспособлена к ходьбе по ровной поверхности: полу, тротуарной плитке или асфальту. Это может вызвать деформацию стопы и способствовать развитию плоскостопия.

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-kultura/8-par-letnej-obuvi-kotoraya-vredit-vashim-nozhkam-1512315/ © AdMe.ru

Купить в 1 клик

Обратите внимание!

Цветовое решение каждой модели уникально. Указывайте, пожалуйста, в комментариях к заказу пол ребенка и желаемый цвет обуви. После отправки заказа с Вами свяжется оператор для уточнения наличия и характеристик товара и предложит имеющиеся цвета для выбранной вами модели. При необходимости на ваш электронный адрес могут быть высланы фото моделей, имеющихся в наличии в цвете.

Нажимая на "ОТПРАВИТЬ" выражаю свое согласие на обработку персональных данных

Запись на протезирование
Время консультации (желаемое)
Нажимая на кнопку "ОТПРАВИТЬ", выражаю свое согласие на обработку персональных данных