Главная / Статьи /Врачи назвали опасность «неправильных» кроссовок

Статьи

Врачи назвали опасность «неправильных» кроссовок

Ортопеды пояснили, в чем таится главная угроза «неправильной» спортивной обуви. Как оказалось, кроме ощутимого физического дискомфорта, такой элемент гардероба может стать причиной некоторых заболеваний.
Неправильно подобранная спортивная обувь может стать причиной дискомфорта во время физических упражнений, болей в ногах, травм и различных заболеваний, заявила врач-ортопед, доктор медицины из США Кристина Роу-Бауэр.

По словам специалиста, из-за неудобных или неправильных кроссовок можно заработать судороги, подошвенный фасциит, стрессовые переломы и даже лишиться ногтя на пальце ноги.
Роу-Бауэр посоветовала обратиться к ортопеду перед тем, как подбирать обувь для бега. Важно рассказать врачу о любых болезненных ощущениях во время тренировок, добавила она.
При выборе кроссовок важно учитывать особенности изгиба стопы, рельеф местности, стиль бега и распределение веса во время занятий, указала медик. Так, подошва и амортизация обуви зависят от того, по какой поверхности вы бегаете — по грунту, асфальту или на тренажере.
Роу-Бауэр обратила внимание на то, что покупать обувь лучше в конце дня, когда ноги немного опухают, чтобы потом стопе не было тесно. Во время примерки лучше надевать спортивные носки, добавила она.
По мнению ортопеда, удобнее бегать в кроссовках с широким носком: тогда пальцам ног не будет слишком узко во время занятий. Врач также посоветовала приобрести запасные кроссовки.
«Однако не закупайтесь на всю жизнь, поскольку подходящая вам сегодня пара обуви, вероятно, не будет такой же удобной через пять лет», — сказала Роу-Бауэр.

Спрашивайте правильные ортопедические кроссовки в салонах Ортопедического центра Персей

По материалам РИА Новости

-->
Дизайн и разработка сайта:
Елена Романова, Елена Филиппова